저는 크로스핏을 하고 있는데 한 번 운동할 따 운동시간이 2시간 정도 됩니다. 스트렝스 1시간 컨디셔닝 1시간 정도? 스트렝스 훈련 후 컨디셔닝 훈련 들어가기 전에 힘이 없어서 힘들었는데 바이탈 솔루션 에너지젤 먹고 들어가니까 힘이 막 솟는다! 이런 건 아니지만 전보다 확실히 힘이 나더라고요👍🏻
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