확실히 마라톤 뛰기전에 먹고 뛰는것이 효과가 굉장히 좋았습니다. 전날 일정이 늦게까지 있어서 4시간밖에 못자고 마라톤 10km를 뛰었는데 무리 없이 뛰었고, 끝나고 나서 자전거 1시간도 탔습니다. 과장된 말일 수 있겠지만 직접 느껴보고 내돈 내산이니 믿으셔도 됩니다!
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